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実施日 イベント・講座 概要
24/06/06
24/06/20
24/07/04
24/07/18
【山梨英和大学】マインドフルネス瞑想と心理学 〜呼吸を使って自分の心と向き合い、生き方・考え方を変容させる〜
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<学習機会情報>
<文化・教養/言語・文学>

マインドフルネスとは、過去や先入観に捉われずに今の気持ちや感覚を大切にあるがままの現実を受け入れていく状態です。目を瞑って深呼吸して、自分の心と向き合うことで、自分の心の表面に浮かびあがってくる不安や恐怖を落としていきます。心理学による人 ...
24/07/04
24/07/05
24/08/08
24/08/09
24/09/12
24/09/13
【キャンセル待ち】夏期5:体幹ストレッチ教室
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<学習機会情報>
<スポーツ・レクリエーション/その他>

※こちらの講座は、現在キャンセル待ち対応となります。ご了承の上お申し込みください。※備考欄に受講希望日を入力してください。体幹とは胴体部分のことです。特に肩甲骨、背骨周りの筋肉がしっかりすると背骨が伸び、姿勢が良くなります。さらに腰から太腿 ...
24/07/04
24/07/11
24/07/18
24/07/25
24/08/01
24/08/08
品質管理検定3級(QC検定)対策講座
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<学習機会情報>
<職業生活/資格取得>

品質に関する意識・能力・改善能力を高め、品質管理検定(QC検定)3級レベルに短期間で達成できるよう学びます。
24/07/04
24/08/07
24/09/07
【キャンセル待ち】夏期4:食品添加物セミナーと食にまつわるお話
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<学習機会情報>
<家庭生活/衣食住>

※こちらの講座は現在、7月4日がキャンセル待ち対応となります。ご了承の上お申し込みください。※備考欄に受講希望日を入力してください。みんな大好き食品添加物。知っているようでよく知らない添加物のお話を中心に、食に関するお話もしていきます。無果 ...
24/07/04
24/08/08
24/09/12
夏期6:TAIKAN(体幹・体感)トレーニング(ビギナー)
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<学習機会情報>
<スポーツ・レクリエーション/その他>

※備考欄に受講希望日を入力してください。カラダの奥深くに眠るTAIKANの為に♡自分体験と本来ある自分の身体を知ってみませんか?初めてOK!無理なく運動をしてみよう。空いた時間を有効活用。おやっ?と思ったら一度チャレンジ!